L'allenamento Hyrox a Firenze

Allenamento Hyrox a Firenze e online - con i coach di 57 Performance

Se cerchi un centro Hyrox a Firenze o un servizio di programmazione Hyrox online, sei nel posto giusto.
57 Performance è uno studio affiliato ufficiale Hyrox Italia, presente anche sul sito ufficiale Hyrox, e punto diriferimento per atleti e appassionati che vogliono allenarsi secondo questo format completo e coinvolgente.
Siamo specializzati in allenamento Hyrox a Firenze, in piccoli gruppi e in sessioni personalizzate anche online.
In più, rispetto ad altri studi, offriamo un servizio unico: la programmazione specifica per la corsa Hyrox, anche adistanza, a cura di un running coach certificato con anni di esperienza.

Cos'è Hyrox e perché allenarsi con noi

Hyrox è una competizione globale che combina corsa e movimenti funzionali ad alta intensità. Unisce l'endurance tipica della corsa con lo sforzo muscolare del functional training, in un percorso accessibile ma sfidante.
La gara Hyrox prevede 8 frazioni di corsa da 1 km, alternate a 8 stazioni di esercizi funzionali: SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges e Wall Balls.
Allenarsi da 57 Performance significa affidarsi a un team di coach specializzati, affiliati ufficialmente a Hyrox Italia, capaci di guidarti in un percorso strutturato e personalizzato. Offriamo allenamenti sia in sede, nel nostro studio a Firenze, che online, con programmi totalmente personalizzati e con obiettivi.
Puoi scegliere se allenarti individualmente oppure in piccoli gruppi attraverso le nostre Hyrox Class, mantenendo sempre alta la qualità e l’attenzione sul tuo percorso.
L’approccio che adottiamo include test periodici, simulazioni gara e monitoraggio costante dei progressi. Questo ti permette di migliorare in tutte le aree fondamentali della preparazione Hyrox: forza, resistenza, tecnica e gestione mentale.

Programmazione Hyrox online - allenati ovunque, con il tuo ritmo

Non sei a Firenze? Nessun problema.
Con la programmazione Hyrox online di 57 Performance puoi allenarti ovunque con un piano su misura.

Allenamenti settimanali personalizzati.
App dedicata per monitorare i progressi.
Video tutorial e feedback personalizzati.
Contatto diretto con il coach.
Progressioni tecniche su tutte le stazioni Hyrox: SkiErg, sled push e pull, burpee broad jump, rowing, farmers carry, sandbag lunges, wall balls.

Adatta a chi si allena in autonomia o in palestra, ma vuole un piano serio, progressivo e personalizzato.

Programma running per Hyrox - dove gli altri si fermano, noi corriamo

Il running rappresenta una parte fondamentale della performance Hyrox. Da 57 Performance puoi accedere a un servizio unico nel suo genere: una programmazione running specifica per Hyrox, disponibile anche online.
Il programma è curato da ndp.coach, coach certificato di running, con solida esperienza nella preparazione per gare di endurance e functional.

Grazie alla programmazione running per Hyrox riceverai un piano settimanale personalizzato che comprende workout mirati per la gestione del ritmo tra le stazioni, progressivi, tempo run e lavori di qualità. Il piano viene integrato al tuo percorso Hyrox generale ed è adattato al tuo livello di preparazione e tempo disponibile.
Perfetto per chi desidera migliorare resistenza, gestione dello sforzo e tempi gara, con un approccio tecnico e progressivo, o allenarsi con coaching online se non sei a Firenze.

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